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주짓수의 역사 주짓수(Brazilian Jiu-Jitsu, BJJ)는 일본의 전통 무술인 유도와 그 전신인 쿄큐시킨에서 유래하여 발전한 격투기입니다. 주짓수의 기원은 1882년으로 거슬러 올라가며, 일본의 유도 창시자인 여류 선수인 조지 마에지마가 고안한 기본 기술에 그 뿌리를 두고 있습니다. 이후 주짓수는 20세기 초 브라질로 전파되어 독특한 형태로 발전하게 됩니다.주짓수의 발전은 주로 브라질의 그레이시 가문에 의해 이루어졌습니다. 그레이시 가문은 일본에서 전수받은 유도 기술을 바탕으로, 자신들만의 독창적인 기술과 철학을 추가하여 새로운 격투 체계를 창출했습니다. 그들은 상대의 힘을 이용해 자기를 방어하고 상대를 제압하는 기술에 중점을 두었고, 이를 통해 약체들이 더 강한 상대를 이길 수 있는 방법을 제공했습니다.1.. 2025. 3. 16.
3월 서울근처 주말에 갈만한곳 추천 7곳 # 서울 근교 3월 주말 여행지 추천따뜻한 봄바람이 불어오는 3월, 서울 근교에서의 주말 여행은 더욱 즐거운 시간이 될 것입니다. 서울에서 쉽게 접근할 수 있는 여러 명소를 소개합니다. 이 글을 통해 봄에 어울리는 여행 계획을 세워보세요. 1. 남양주 양수리남양주 양수리는 북한강을 따라 펼쳐진 아름다운 풍경이 인상적인 지역입니다. 특히, 3월에는 벚꽃이 만발하기 시작해 경치가 더욱 빼어납니다. 양수리에서는 자전거를 대여해 강변 도로를 타거나, 탁 트인 전망을 즐길 수 있는 카페에서 여유로운 시간을 보낼 수 있습니다. 또한, 구름다리와 같은 명소도 있어 인생 사진을 남기기에 좋은 장소입니다. 2. 가평 아침고요수목원가평에 위치한 아침고요수목원은 아름다운 자연 경관과 다양한 식물들이 가득한 정원입니다. 특히.. 2025. 3. 16.
나혼자산다 한련화에 대하여... 한련화(雪蓮花)의 모든 것 한련화란?한련화(雪蓮花, Snow Lotus)는 주로 히말라야 지역과 같은 고산지대에서 자생하는 식물로, 과학적 명칭은 Saussurea involucrata입니다. 이 식물은 극한의 환경에서도 살아남을 수 있는 능력을 갖추고 있으며, 전통 의학에서 널리 사용됩니다. 한련화는 주로 그 약효와 아름다움으로 주목받고 있습니다. 한련화의 약효한련화는 여러 가지 유익한 성분을 함유하고 있습니다. 주요 성분으로는 플라보노이드, 사포닌, 그리고 다양한 비타민과 미네랄이 있습니다. 이러한 성분들은 다음과 같은 건강 효능을 제공합니다:1. 면역력 강화: 한련화는 면역 체계를 강화하고 병원균으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항산화 효과: 강력한 항산화 작용을 통해 체내.. 2025. 3. 15.
부스터 펌프에 대하여.. 부스터펌프(booster pump)는 낮은 수압을 해결하기 위해 사용되는 기계적 장치로, 물이나 액체의 압력을 증가시켜 주는 역할을 합니다. 주로 상업용 및 산업용 건물, 고층 건물, 농업 및 관개 시스템 등 다양한 분야에서 활용됩니다. 부스터펌프는 수압이 떨어지는 지역에서 급수 시스템의 효율성을 높이고, 안정적인 물 공급을 보장합니다.부스터펌프의 작동 원리는 간단합니다. 기존 급수 시스템에서 물이 흐르면서 부스터펌프가 활성화되어 누수나 수압 저하로 인한 문제를 해결합니다. 이 과정에서 펌프는 물을 빨아들여 압축하고, 이를 통해 상수도 시스템에 더 높은 압력으로 물을 공급하게 됩니다. 그 결과, 수도꼭지에서 나오는 물의 강도를 크게 향상시킬 수 있으며, 편안한 사용 환경을 제공합니다.부스터펌프는 여러 가.. 2025. 3. 13.

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